Golfak gorputza entrenatzen eta funtzio fisikoak garatzen ez ezik, egoeretan lasaitzeko eta kontzentratzeko duen gaitasuna ere lantzen du.Ikerketek frogatu dute golfak garunaren indarra hobetu dezakeela.Zure trebetasunak gorabehera, golfak gizarte-modu dibertigarri bat eskain dezake zure garunaren indarra motibatzeko, zure autoestimua hobetzeko eta arreta bideratzeko.

Garunaren osasuna

Ez dio axola zer ariketa mota egiten duzun, zure garunak odol-hornidura handitzearen onura izango du.Hurrengoan golf-zelaira zoazenean, gogoratu gehiago ibiltzea orga gidatu beharrean.Urrats gehigarri hauek zure garunaren osasuna modu eraginkorrean estimulatu dezakete, eta horrela zure energia areagotzen dute.

Koordinazio zerebelosoa

"Mugitu gorputz osoa hasiera batekin".Golf ona jokatu nahi baduzu, ezin dituzu baztertu begietatik zure oinetara dauden ondorioak.Golfa koordinazio ona behar duen kirola da.Esku-begi koordinazioa, puntuazioen zenbaketa errepikakorra edo swinga amaitu ondoren oreka dela, hauek guztiak zure zerebeloa entrenatzen ari dira, gorputz osoaren koordinazioaz arduratzen den zure garunaren eremua.

Ezkerreko garunaren estrategia-entrenamendua

Baloia non jotzen duzun edozein lekutan, zure helburua baloia zuloan sartzea da.Ezagutza geometrikoa erabiltzeaz gain, ingurumen- eta indar-faktoreak aztertzea eskatzen du horrek.Arazoak konpontzeko ariketa hau ezkerreko garuna entrenatzeko modurik onena da.Adibidez, egin galderarik zuzenena: Zein zutoin aukeratzen duzu zulo honetan jokatzeko?

Eskuineko garunaren bistaratzea

Ez dago Tiger Woods bezain bikaina izan beharrik, bistaratzeko prestakuntza sinpleaz ere etekina atera dezakezu.Zure swing, putting eta forma orokorra kudeatuz, zure eskuineko garuna egikaritzen ari zara, sormenaren iturria.Horrez gain, bistaratzeak ere eragin positiboa izango du golfeko azken errendimenduan.

Trebetasun sozialak

Golf zelaiko elkarrizketa zein interesgarria edo serioa den, 2008ko ikerketa-txosten batek erakusten du besteekin harreman sozial sinpleek zure funtzio kognitiboa hobetu dezaketela.Zure hurrengo jokoaren helburua zure negozio-helburuak lortzea edo asteburuan lasaitzea den ala ez, ziurtatu kanpoko munduarekin talka gehiago dituzula.